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三款开胃营养简便美食,家里人隔三差五就恳求

发布时间:2018-12-25

豆腐切小丁。上午剩的蒜苗炒牛肉丁

三款开胃营养简便美食,家里人隔三差五就恳求吃一次!

7、最后加入炸好的花生米,撒鸡精、糖跟葱段炒匀即可。

排骨、山药、番茄酱、姜醋料酒、盐糖淀粉

5、锅留底油大火烧热姜蒜爆香,放辣椒段和花椒炒香。

豆腐、卤牛肉、油麦菜小米椒、玉米油、盐干红辣椒、花椒生抽、蚝油水淀粉

炖一两滚儿。豆腐丁放入。煮开勾入水淀粉。

二、牛肉炖豆腐

上盖大火烧开转中火煮20分钟左右,放入山药、番茄酱(约1汤碗)、适量盐翻炒均匀,上盖中火续煮20分钟左右,放糖(约1汤匙)、淀粉勾芡,大火收汁即可

用料

做法

一、辣子鸡

油麦菜段,小米椒段放入,稍煮。关火,适量盐调味。

排骨洗净,煮锅加水烧开,放入排骨焯烫出血水捞出,冲洗去浮末跟骨渣,放入炒锅,加水没过排骨,放姜、料酒、醋(约1汤碗),

做法

4、再下锅大炸至金黄捞出。

三、茄汁山药排骨

3、热锅加油,放鸡块略炸至金黄后捞出。

主料

做法:

山药去皮洗净切段,泡在清水里备用,姜去皮洗净切片

锅内适量油烧热,干红辣椒,花椒炒香。

一碗开水,牛肉丁放入,适量生抽,蚝油。

2、葱姜切片,蒜切段,干辣椒剪小段。

1、鸡洗净切块,放碗加料酒,盐拌匀腌20分。

6、放鸡块翻炒。